Делаем бутерброды с селёдкой и свежим огурчиком.
Граммовка:
- Хлеб чёрный или зерновой, у меня подовый из смеси ржаной и пшеничной муки 90 гр,
- Селёдка филе 100 гр,
- Огурец свежий 80 гр (половинка среднего огурчика)
- Майонез 10 гр,
- Горчица 5 гр,
- Лук зелёный для украшения 5 гр.
